何か溜まってる・・・

昨日お風呂上りに・・・足にクリーム塗りこんでて

気づいた・・・・


これは？

くるぶしに

何が溜まっているのか？

水か？

脂肪か？

何だろう・・・

ぶよぶよっと中で何かが動いてます・・・

押さえると痛い・・・

今日は昨夜より腫れてる・・・夕方病院行ってきま・・・す。

いとおかし

これを読むと

「ええな～」って人もいるでしょうが・・・

私的には・・・

ちょっと不安。


体重が・・・減り続けています。

現在・・・46kg・・・久々に見る数字だ。

もうひとつのブログにも書いてるとおり・・・あたくし

毎日・・・がっつり！どっさり！飯食って・・・酒飲んで・・・生きてます。

寒いので動きません。

そもそもあっちで書いてるおかずも・・・毎日1品載せるようにしてますが・・・

食っているのは・・・3品ほどです。

量も半端じゃないけど・・・見た目綺麗に見えるよう少なめに盛り付け写真を撮って

撮り終わったらその上からどさっと盛る^^；

ん～

まぁ、主治医もそれを聞いて・・・心配になったのでしょうが・・・

体重計壊れてないか？？？・・・それが不安やったりして(笑)

関節痛

ほんの少し手と膝の関節痛は落ち着いています。
相変わらず左手親指の感覚が戻らないまま(TﾍT)
足首の方もまったく治らず、立ち上がるたびに
「いてててて」と言いながら・・・いつまで続くのだろう？と・・・
朝は特にひどいし、階段を降りるのも一苦労なので
最近は1階で寝てるんですが～ベッドで寝たいです。

そういえば、最近・・・一時ひどかった毛深さも少しマシになってる気がします。
寒くなって代謝が落ちているからなのか・・・スネ毛の処理も減り気味^^；
ま、ありがたい。

もうすぐ12月・・・あっという間にお正月ですね・・・なにやらせわしないなぁ～

乾燥対策

もともとアトピーなので、乾燥に弱いのですが
術後はこれまで以上にカサカサちゃん～
そんな私が愛用しているのは
【メンソレータムＡＤ軟膏】なのですが、この冬はまだ購入せず
今は、ジョンソン＆ジョンソンのベビーオイルに頼っています。
ただ・・・
ベビーローションなのに、普通に塗るとかゆい、かゆいになるので
お風呂上り限定！
濡れてる肌限定！なんです。
要するに水と薄まってちょうどいい(笑)

体を拭く前に、カサカサが出やすい部分に伸ばして
あとは、タオルでおさえるように水気を取る。
以上。
これで、まだしばらくはもちそうです。

今気になってるのは、【ＡＰソフト】・・・これきっと試すと思うので
また試したら報告します♪
入浴剤もあるみたいだ・・・。

水菜

最近、きっちり食事をとっている私。
これからの季節は、ほとんど鍋物になっちゃうんですが
今、注目の野菜～
それが水菜(京菜)です。

水菜は、
ビタミンＣ、カロテン、鉄、カルシウムなど栄養がたっぷり含まれている緑黄色野菜で
カロテン、ビタミンＣの働きでしみ・そばかすを防ぎ、美肌効果、風邪予防、がん予防にはもってこいらしいです。
また、鉄分、カルシウムなどを含んでいることから、骨粗鬆症の予防や貧血予防にも。
さらに～水菜に含まれている「ポリフェノール」は、肌の新陳代謝を盛んにして、
肌のきめを整えてくれると話題になっています。(素晴らしい)
冬の野菜のため、体を冷やす野菜らしいです。
寒いときはサラダ等で食べ過ぎると体が冷えてしまうので注意が必要。

あまり日持ちしないのがネックですが、鍋にするとがっつり食べれるので
とてもいい食材です♪
先日美味しい長崎産のブリを買ったのでブリのハリハリ鍋を作りましたっ！

何やら、新しい機能・・・絵日記なんてもんが記事投稿画面に出来たので
書いてみました。

相変わらず笑えるほど才能がない。