便秘と下痢

相変わらず体はつる。
肩だったり、わき腹だったり、足の付け根だったり・・・
普段は経験しないような場所が多いのでどうしようもない。
とにかく動かさないようにしてる。
中毒症から回復するときによく見られる症状だそうで､
みんな経験してるみたいだから心強い。

普通こむら返りしたら、ポカリを飲むとすぐになおる。
これはお医者さんも知ってて、
他のスポーツ飲料より、ポカリが効く。
普通のこむらがえりでお悩みなら、一度お試し下さい。

最近便秘と下痢をよく繰り返す。
生まれてはじめての便秘で、お腹の張りってこんなにしんどいのかよ・・・と
思うようになった。
食欲も奪われる。食べたくても食べる気力がないような、そんな感じ。
母の気持ちがわかった。

下痢の原因は、多分亢進が収まってきて、代謝が普通に戻ってきたから
今までと同じように食べたり飲んだりしてもエネルギーに変わるのが
遅いんだと思う。
なのに暑いし相変わらず氷をかじるから、それがエネルギーに使われず
体を冷やすだけのものになってるんだと思う。
最初の頃はどんなに氷を食べても下痢しなかったから。

便秘と下痢を何度も繰り返し、とうとうお尻が切れた。
治っても便秘したらまた切れるから最悪だぁ。これも初体験。