カルシウム

錠剤でカルシウムは採っているものの～
低カルシウム血症で影響が出るのは骨だけじゃなく・・・
歯！！
これは大変～
虫歯になりやすい、歯が欠けやすい・・・はカルシウムが足りないから。
逆にカルシウムを錠剤で採っているので歯石がたまりやすい問題もある。
イオンコートとか、フッ素コートとか色々ある歯磨き粉・・・
その中でふと目に付いて買わずにいられなかったのがコレ(笑)
いやん
何？この殺し文句～

「逃がすな取り込めカルシウム」

・・・・
いつも買ってるクリニカ虫歯リスクが横にあったが
思わず手にとって見てしまった・・・
そしてカゴへ^^；
あ～あ浮気しちゃった気分。
でもさ・・・
食品ひとつ、日用品ひとつ
ものすごく気にするようになった。
体にいいもの・・・
カルシウムが多いもの・・・
栄養価が高いもの・・・
野菜はきちんと採ろう・・・
バランスよく食べよう・・・などなど。

それはとても良い事に違いないんだけど・・・家計は圧迫される(笑)
ちっぽけな事かもしれないけど、それでもこれ以上ひどくならないように・・・
自分でできる努力はしなくちゃいけない！
そう思いつつ頑張る今日この頃の私なのでした。